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外围买球app//温州市国民体质监测中心喊你来免费“体检”

发布时间: 2019-12-27

 

握力、縱跳、俯臥撐、坐位體前屈、閉眼單腳站立、身體成分測試、骨密[度 的拚音: dù]測試……[大約 的英 文:about]30分鍾“體檢”[完畢 的英 文:Complete][電腦 的拚音:diàn nǎo]生成一份“體質評定報告”,再由講解師開具“[運動 的拚音:yùn dòng]處方”,為你講述[如何 的英 文:how]針對個人身體條件開展[科學 的英 文:Science]鍛煉■外围买球app全球旅游■。

本月[開始 的英 文:appeared],溫州市國民體質監測[中心 的英 文:center]正式對外開放,中心免費為廣大市民提供運動體質測評、運動風險評估及監控、健身及營養方案設計,開具運動處方和提供科學健身指導[服務 的拚音:fú wù]外围买球app工程造价〗。

國民體質監測中心預約方式:市民可關注微信[公眾 的英 文:Public]號(溫州市社會體育指導中心)或撥打電話89869716進行預約,中心目前開放時間為周一至周五的白天,每天可參加監測人數為40人左右。

甌網訊([記者 的拚音:jì zhě] 馬真正)

“運動處方”到底有何療效?為一探究竟,記者來到位於市區九山路93號的溫州市室內體育活動中心,中心一、二樓為溫州市國民體質監測中心,用於打造公益性全民健身服務平台。

一樓的國民體質監測大廳麵積800多平方米,監測大廳配備了全套專業的體質測試設備,[包括 的英 文:included][韓國 的英 文:棒子]helmasIII綜合體能測試係統、inbody770體成分測試儀等目前國內外最新型的體質測試儀器。中心[負責 的拚音:fù zé]人介紹,inbody770體成分測試儀,能在短時間內生成人體成分、肌肉脂肪、肥胖分析、肌肉均衡等一係列數據,並給出評分。這套儀器目前在各個國家運動隊被廣泛使用。

在指導師的帶領下,記者體驗了一番“體檢”[流程 的拚音:liú chéng]。此體檢非抽血拍片,而是要進行一係列身體素質測試,包括握力、肺活量、選擇反應時、台階指數、骨密度測試等,整個流程下來約30分鍾,會微微出汗,沒有大運動量。

記者體檢完畢不到5分鍾,一份“體質評定報告”[已經 的英 文:have been][送到 的拚音:sònɡ dào]手中:根據國民體質成年人甲組標準,你的綜合評級為良好,雷達圖顯示您的體質狀況不均衡……各項測試的評分一目了然。中心負責人介紹,目前測試有“國標”和“亞洲標”兩種標準,身體素質較佳者可挑戰“亞洲標”。

在國民體質監測中心擔任8年講解師的胡鵬,為記者開具了“運動處方”:根據測評結果,為您製定的是以減脂為核心的鍛煉指導,以有氧運動、全身力量、柔韌[練習 的英 文:Practice]為主……這張處方[可以 的英 文:can]稱得上是“私人訂製”,具體到不同人的不同體質,會給出不同的鍛煉[建議 的英 文:pointers],內容非常詳盡。

據悉,市民還可在周三和周六[上午 的英 文:morning],持“運動處方”前往二樓的“科學健身指導室”(百姓健身房)由社會體育指導員提供科學健身指導。中心二樓的“科學健身指導室”,配置了跑步機、劃船器、橢圓機、動[感 的英 文:sense]單車等健身器材供市民進行科學健身鍛煉。

溫州市國民體質監測中心負責人表示,監測中心原址位於金潤花園,搬遷至九山路後裝修一新,增添了不少先進設備。不過對於市民而言,體質監測的概念還比較薄弱,特別是年輕人來參加“體檢”的很少,收集的樣本不夠廣泛。[希望 的拚音:xī wàng]今後“運動處方”這個概念更加被[人們 的英 文:People]所熟知,讓每位市民朋友通過科學健身指導,實現“體育讓生活更美好”。

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